¿Cómo saber si mi silla de escritorio es ergonómica?

Para las personas que trabajan en oficinas o desde casa, es inevitable sentarse en una silla de escritorio frente a una computadora durante muchas horas al día, esto, como sabemos, puede aumentar la carga en las estructuras de la columna vertebral produciendo incomodidad y dolores de espalda. Para evitar el desarrollo o el empeoramiento de los problemas de espalda, es …

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