¿Por qué tu espalda necesita una silla ergonómica y no cualquier silla?
¿Por qué tu espalda necesita una silla ergonómica y no cualquier silla? Guía completa para prevenir dolor lumbar en teletrabajo Introducción: la salud de tu espalda en la era del trabajo sentado En las últimas décadas, la rutina laboral ha cambiado drásticamente. Lo que antes implicaba movimiento constante, hoy muchas veces se reduce a pasar entre 6 y 10 horas …
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Sillas ergonómicas vs. tradicionales: ¿vale la pena la diferencia?
Comparativa completa entre sillas ergonómicas y tradicionales: salud, confort y productividad ¿Realmente importa en qué silla trabajas? Para muchos, elegir una silla parece una decisión menor. Algunos simplemente utilizan la del comedor, una silla antigua, o incluso un sillón decorativo que encaja bien con el entorno. Pero si pasas más de 6 horas al día frente al escritorio, esa elección …
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Cómo elegir una silla ergonómica para trabajar desde casa
El teletrabajo, ya sea en formato híbrido o completamente remoto, dejó de ser una realidad pasajera para convertirse en la norma para miles de profesionales. Esta transformación del entorno laboral exige repensar no solo la rutina diaria, sino también el espacio físico donde trabajamos. En este contexto, el mobiliario —y en particular la silla de oficina— juega un rol fundamental …
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